家常食材藏滋补 轻松调养身体健康

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本期节目主要内容： 地瓜叶富含膳食纤维、维生素、矿物质及抗氧化成分，具有改善消化、调节血糖、护眼、增强免疫力等作用，是营养价值极高的绿叶蔬菜。 （《夕阳红》 20260909 主厨的食养菜单（3））